Я так посидела,подумала и решила,что веду я свой тэг — #sportfit_от_Barbeli. Так будет намного проще находить интересующие вас посты про спорт/питание/тренировки и прочее. Итак,пусть первым постом,который окрестит тэг,будет этот.
Любая девушка недавно севшая на диету,либо перешедшая на правильное питание (пп),подвержена срывам. Организму постоянно чего-нибудь будет хотеться: сладенького/жирненкого/мучного. И просто всего вкусного,от которого раньше не надо было отказываться,либо ограничиваться. Когда сила воли оказывается сильнее желания похудеть — девушка срывается,а потом корит себя. Что же делать в таких случаях? Не стоит морить себя голодом и напиваться водой до бульканья в желудке при ходьбе. Берете обычный активированный уголь и выпиваете две-три таблетки. Вообще,как рассказывается в правильной формуле: одна таблетка на один килограмм массы тела. Принимаете таблетки два раза в день и запиваете обильным количеством воды. Желательно выпивать хотя бы литр чистой воды в день. Чай,кофе,соки — это все жидкости! А нам нужна чистая вода. И не отходите далеко от уборной. Через сутки вы уже увидите результат как на коже,так и на фигуре. Все тоскины и нежелательные вещеста выйдут из организма, и он снова будет чистенький и готовый к приему правильной пищи.
Вместо активированного угла можно использовать белый уголь,но по одной таблетке. Он сильнее очищает организм,но требует большое количество воды. Вот такой небольшой секрет,пробованный лично на себе.